怎样控制银屑病

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，严重影响患者的心理和生活质量。其特征是皮肤表面出现红色、鳞屑、瘙痒等症状，严重者可能伴随有关节炎、指甲异变等症状。虽然目前无法彻底治愈银屑病，但通过一系列有效的控制措施可以缓解症状，控制疾病进展。

1.避免引发/加重银屑病的因素

首先需要避免引发或加重银屑病的因素，例如：刺激、压力、病毒感染、过度饮酒、某些药物等。此外，还需要注意保持肤质干燥清爽，避免过度洗澡以及避免长时间暴露在阳光中。

2.药物治疗

药物治疗是治疗银屑病的常用方法之一，根据严重程度的不同，可分为轻度、中度、重度若干不同程度的治疗。轻度银屑病患者可以使用外用药物，如糠酸等；而中、重度银屑病患者则可以使用口服药物、局部用药、生物制剂等进行治疗。

3.光疗

光疗是利用特定波长的光线治疗银屑病的方法，通过光线的刺激降低皮肤细胞的异常分裂，达到缓解临床症状的目的。其中常见的光疗方法包括：紫外线A光治疗（PUVA）和 窄波长紫外线治疗等。

4.生活方式改善

除了药物治疗和光疗外，还有一些简单的生活方式改善可以帮助控制银屑病。例如保持充足的睡眠、饮食清淡、适量运动、减轻压力、避免抽烟等，这些习惯不仅可以缓解症状，还可以提高身体免疫力，有效控制疾病的进展。

总之，对于银屑病的控制方法我们需要采取一个综合性的策略，通过药物治疗、光疗和生活方式的改善等手段进行综合治疗，从而达到缓解症状、控制疾病进展、提高生活质量的目的。同时，也需要遵循专家的建议进行定期随访和治疗，以便及时调整治疗方案，提高治疗效果。